马尾辫这个东西我琢磨了很久。你要说它简单确实简单到连三四岁的小朋友都会扎可你要说它难你看满大街那些扎得潦草的马尾——贴着头皮塌下去的、后脑勺鼓出一个包来的、碎发飞得跟刺猬似的——就知道这玩意儿其实比想象中讲究多了。我这些年给朋友、给家人也给自己折腾过各种发型踩过的坑、总结出来的经验不算少今天就把关于马尾辫的这些门道一次性说清楚。先说个我自己的判断马尾辫是所有发型的起点也是检验一个人发型基本功的试金石。能把一个最简单的马尾扎得干净利落、修饰脸型、持久不塌你再去学编发、盘发、卷发造型都会顺手很多。反过来如果连马尾都扎不明白用再贵的卷发棒、再好的发蜡也是白搭。这篇文章适合所有跟头发打交道的人看不管你是长头发、短头发、细软发质还是沙发发质只要你想让自己日常的马尾造型上一个台阶或者想搞明白为什么别人的马尾就是比你的好看接下来的内容应该能帮到你。1. 马尾辫的三大死穴塌、鼓、飞先说最难看的三种情况大多数人都栽在这上面。第一种是“塌”。早上刚扎好的马尾精神抖擞到中午就塌下去像一棵没浇水的蔫白菜。尤其是细软发质头皮一出油头发自重往下坠皮筋也跟着往下滑整个马尾慢慢就变成贴在后脑勺上的一条“小尾巴”。这事的根源在于摩擦力不够。头皮出的油会让发根变得顺滑皮筋扎住的那一小撮头发承受不住重力就会往下滑。解决办法也简单你在扎头发之前先在发根喷一点干发喷雾或者撒一点蓬松粉让发根干爽粗糙起来摩擦力大了马尾自然就不容易塌。还有一个更直接的办法——把皮筋换成那种内圈带硅胶防滑条的或者干脆用两根普通皮筋交叉扎摩擦力一下子就上来了。第二种是“鼓”。后脑勺那个位置鼓出一块来像藏了个包子。这是因为扎马尾的时候头发没有梳匀或者你扎的时候低着头、后脑勺的头发堆在了一块儿。扎完之后你抬头一看后面鼓起一个包正面看倒还好侧面一看就很突兀。解决办法是扎的时候手要稳用梳子把后脑勺的头发压平了再收紧皮筋。如果你已经是鼓包状态了有个急救技巧把皮筋稍微松一点用手掌贴住后脑勺往下压几下再把皮筋收紧鼓包基本就能消掉。如果头发特别毛躁压不下去那就先喷点水再用掌心压。第三种是“飞”。碎发满天飞整个头部轮廓像刺猬。这种问题多出现在发质干燥、静电严重的人身上或者后脑勺有发茬、细碎短发的人身上。碎发一飞马尾再好看也显得邋遢。处理方式有两个思路一个是“藏”一个是“服”。藏就是把碎发用发夹别起来或者编进马尾里服就是用发油、发蜡、碎发整理棒把碎发压平。我在实际操作中的感受是碎发整理棒比发油好用因为它比较干爽不会让头发显得油亮而且是小范围涂抹不容易弄脏周围的干净发丝。塌、鼓、飞这三个问题只要你能把预防手段用起来基本就解决了一大半。接下来我还要说一个更关键的问题——你的马尾该扎在哪。2. 马尾位置决定成败三种高度的实用逻辑很多人在扎马尾的时候从来没认真想过高度这件事随手一抓就扎上了。但马尾的位置直接决定了整个造型的脸型和气质走向。2.1 高马尾什么时候选怎么选才好看高马尾的基准线是从耳尖往上延伸大概在你头顶最高点偏后一点的位置。这个位置的马尾会让人视觉重心往上走显得精神、利落、有活力而且会有一点拉长脸型的效果。所以圆脸、方脸的人选高马尾通常是比较讨巧的选择。但需要注意的是高马尾并不是越高越好。我见过不少人为了追求高马尾的效果把马尾扎到头顶正上方去了正面看像脑袋上顶了个喷泉侧面看比例也很奇怪。最合适的位置是正面能看到马尾根部略高于头顶轮廓线但马尾本身自然垂落不向前翻折。如果你发现马尾会不自觉地往前翻、往前垂说明位置太高了或者你头发的重心太靠前需要稍微往下调整一点。扎高马尾的时候手法的关键在“提”这个动作。很多人的做法是低着头把头发往前扒拉到一起再扎这样扎出来的高马尾往往会勒得头皮疼而且头顶容易塌。我建议的做法是先把头摆正手指从两侧耳后往上拢头发拢到头顶偏后的位置然后用另一只手捏住头发抬头、收下巴在这个状态下扎皮筋。这样做的好处是发根的拉力更均匀头顶不会因为低头而堆积出塌陷感。2.2 中马尾最稳妥的选择中马尾的位置在耳尖的水平线附近也就是头骨后侧最突出的那一条弧线。这个位置是最不容易出错的几乎所有脸型、所有发长的人都能驾驭。它的气质偏向柔和、知性通勤、上课、见长辈都很适合而且对发量的要求不高——即使发量偏少扎中马尾也能因为位置偏低而显得头发多。中马尾的难点在于“顺”。因为位置不高不低头发如果梳得不顺或者发尾有分叉、毛躁就会特别明显。扎之前一定要把头发梳透最好用气垫梳把整个头皮都按摩疏通一遍再用细齿梳把表面的毛躁压下去。中马尾扎好之后应该能形成一个自然的弧形——从后脑勺的最高点开始缓慢地向下收窄而不是直愣愣地垂下去。2.3 低马尾气质担当但最容易翻车低马尾的位置在后颈窝附近大概在脖子和头骨的交界处。低马尾是气质挂的扎好了非常显优雅尤其适合穿衬衫、毛衣或者带一点正式感的场合。但低马尾也是翻车概率最高的——因为它的位置低头发的重力全都集中在脖颈这个位置稍微有点不服帖整个背影就会显得邋遢。扎低马尾最大的问题是“后脑勺的弧度”。你低头扎的时候后脑勺的头发会跟着往前滑等抬头之后后脑勺的头发就全部堆积到马尾根部形成一个难看的鼓包或者干脆后脑勺变成平的。正确做法是微抬头把头发在脑后拢成一束保持后脑勺的头发表面是光滑贴服的然后再扎皮筋。扎完之后用手掌从头顶向后脑勺轻轻按压一遍确保弧线圆润自然。低马尾还有一个进阶技巧你可以稍微留一点刘海区域的碎发不刻意收进去让它自然垂在耳侧这样会显得更松弛、更有呼吸感不会给人“刻意扎整齐”的紧绑感。3. 从一根皮筋讲起工具选不对一切都白费马尾扎得好不好看很大程度取决于你用什么东西扎。这不是玄学是物理问题。3.1 皮筋怎么选市面上的皮筋五花八门我用下来大致分四类。第一类是纯橡皮筋最常见也最便宜但伤头发拉扯时会把毛鳞片刮伤而且容易缠住头发取下来的时候经常扯断好几根。第二类是包布橡皮筋外面裹了一层棉布或涤纶摩擦力大不容易滑但如果是那种很粗糙的布料表面取下来的时候还是会带下来一些头发。第三类是螺旋电话线式的适合扎比较紧的发髻扎马尾的话容易勒出痕迹而且对细软发质不太友好。第四类是我现在最常用的——一字型发圈也叫弹簧发圈它表面光滑、不刮头发取下来就是轻轻一拉完全不带头发下来而且不容易在头发上留压痕。对发量多的人我建议用加粗的一字发圈或者用两条细发圈交叉扎单条细的撑不住。发量少的人则要注意太粗的发圈容易在头发上显出一个明显的圈视觉上不太自然。3.2 发夹和发梳的辅助除了皮筋发夹也很重要。尤其是扎高马尾的时候后脑勺两侧容易有松散的头发往下掉这时候用两根小发夹呈“X”形别住比用皮筋硬拉要自然得多也不会勒得头皮疼。梳子的选择上我建议准备两把一把宽齿的用来梳通打结的湿发一把细齿尖尾梳用来整理表面的毛躁和分区。细齿尖尾梳还有一个妙用就是可以挑出你想要的那一缕碎发塑造出自然的空气感这在后面讲进阶造型的时候会用到。3.3 不要让头发记住皮筋的形状这里说一个特别实用的小知识——同一位置扎皮筋扎太久头发会产生“形变记忆”拆下来之后头发中间会有一道难看的折痕而且第二天那个折痕都消不掉。长期在同一位置扎马尾还会导致该处的头发长期受压更容易断裂。所以我的习惯是每天换一个位置扎。比如今天高一点明天低一点后天中高。这样不仅减少断发风险头发放下来之后也不容易看出痕迹。如果你某天必须扎一个特别紧的马尾那回家之后第一时间松开头皮用手指按摩一下发际线和发根让头皮缓一缓。4. 扎马尾的正确手法一块钱硬币的诀窍我前面提了不少“手法”“技巧”但这些都比较抽象。现在我把扎好一个马尾的完整流程拆解成步骤你照着做一遍基本就能感受到区别了。第一步把头发充分梳通。这一步没有什么捷径把头发倒过来、从发尾到发根慢慢梳把打结的地方全部解开。很多马尾翻车都是从这一步开始的——有一两个小结没梳开扎出来之后那个位置就会蓬起来怎么看都不对。第二步确定高度位置。用你的手在脑袋后面比划出你要扎的高度然后用手指从左右两侧把头发拢过来。这里有个细节拢头发的时候手指要张开像梳子一样贴着头皮从前往后捋这样可以最大程度地让头发贴服不会堆出不均匀的隆起。第三步调整后脑勺的弧度。在扎皮筋之前用另一只手在后脑勺从上往下按一遍感受一下有没有明显的凹凸。如果有不平的地方果断重新拢一次不要将就。通常来说低头扎马尾的人这一步最容易出问题因为你低头的时候后脑勺的皮肤是褶皱的头发会跟着挤在一起抬头之后就鼓起来了。要么你尽量保持头部中立要么你扎完之后花十秒钟调整。第四步扎皮筋。这里有一个很多发型师都会用的小窍门——当你把皮筋套上头发但还没完全收紧的时候把皮筋往外拉一点点拉到一个新的位置再收紧。这样做的好处是皮筋不会正好卡在刚才你手指捏住的那一圈头发上摩擦力更大扎得更牢靠而且不容易勒出一个痕。第五步用手指轻轻调整头顶的蓬松度。扎紧之后用食指和拇指捏住头顶正中间的一小撮头发轻轻向上提12厘米让头顶的弧线更饱满。这里要注意只提头顶这一撮不要乱抓否则整个马尾就松了。最后一步把碎发整理好。用细齿梳把表面的碎发梳平或者抹一点点发蜡在掌心抿一下鬓角和后颈处的碎发。整个马尾到这里才算是完工了。我之所以把步骤拆这么细是因为我踩过“直接一抓就扎”的坑太多次了。随手扎的马尾十次有八次是失败的多花一分钟做前面几个步骤效果天差地别。5. 发质不同马尾的打理重点也不同接下来谈谈发质问题。在扎马尾这件小事上不同发质面临的困境完全不同。5.1 细软发质和塌陷作斗争细软发质最典型的问题就是前面说的“塌”。除了用干发喷雾增加摩擦力之外还有几个办法第一个是倒梳也叫打毛。把头发分成上下两层上层先夹起来下层用细齿梳向着头皮方向逆着梳几下让发根蓬松起来再把上层放下盖住这样马尾根部会显得粗壮很多。注意打毛的时候力度要轻不要真的扯断头发只打根部那两三厘米的长度就够了。第二个是分区扎发。把头顶部分的头发先单独扎一个小马尾然后把剩下的头发和这个小马尾合在一起扎成大的马尾。这样头顶有一个支撑点不会轻易塌下来。这个方法的缺点是操作起来有点麻烦而且如果你发量特别少两个马尾的接口处可能会露出来所以更适合发量中等偏少的人。第三个是烫发根。如果你日常对发型要求比较高可以考虑在发根位置做一个玉米须烫或者垫发根让发根蓬松起来这样即便是不洗头的时候扎马尾也不会塌成贴头皮的样子。5.2 粗硬发质和毛躁作斗争粗硬发质恰恰相反头发特别有自己的“主见”梳顺了也会自己翘起来扎完马尾过一阵子鬓角、后颈那些短一点的头发就往外飞。我的经验是粗硬发质扎马尾之前先用手心搓一点发油在表面轻轻压一层给头发提供一点“重量”让它别那么嚣张。尤其是在秋冬干燥的季节这个步骤基本不能省。另外粗硬发质的马尾容易显粗笨尤其是发量多的时候扎一个马尾在后面就像一根粗棍子。这时候可以用一个技巧把马尾分成上下两束下面那束用剪刀修出一点层次这样马尾垂下来之后发尾会有一点自然的收窄看起来轻盈很多。5.3 沙发和自来卷先处理纹理再扎沙发发质和自来卷的人扎马尾最大的痛点是“表面永远不光滑”。如果你强行用梳子把头发压平了再扎不一小时就会被湿度打回原形散成一朵花。我的建议是在做马尾造型之前先用直发夹把头发拉直或者用大号的卷发棒把头发烫出一个统一的弧度让整体纹理保持一致然后再扎。如果你不想用热工具那就接受它的自然纹理扎一个“慵懒凌乱”风格的马尾——把头发松松地扎起来留几缕碎发在脸侧反而比强行压平要好看得多。6. 马尾的进阶玩法三款实操过的升级造型学会了基础马尾可以往进阶走一走。下面这几个都是我自己实际操作过、确认有效果的马尾变式。6.1 韩式扭转低马尾这个造型的气质介于低马尾和盘发之间。做法是先在脑后扎一个低马尾然后从马尾中间掏一个洞把发尾从洞里翻过去再把发尾理顺让头发形成一个大大的扭转。之后可以稍微拉松一些靠近脖子的头发营造出“随手一弄”的松弛感。这个发型对发长的要求是最好过肩太短了翻不过去。它比普通低马尾耐看的原因在于扭转的位置刚好填补了后脑勺的空洞感从侧面看不会有一大片空白。6.2 灯笼马尾灯笼马尾很适合发量中等偏少的人。做法很简单扎一个高马尾然后用一根皮筋在马尾上隔出一段距离扎第二个结把两个结之间的头发轻轻拉出来成一个圆鼓鼓的“灯笼”然后再隔一段距离扎第三个结依次往下。全部做好之后从侧面看就像一串小灯笼。这个造型视觉效果上会让发量显得多出一倍而且非常减龄。需要注意的是每段灯笼不要拉得过大不然会显得头重脚轻。6.3 半马尾半马尾也叫半扎发把头顶前半部分的头发扎起来后面的头发自然披散。这个造型对有刘海的人特别友好既能解决前额头发挡视线的问题又不会把整头头发都扎起来显得光秃秃。半马尾的位置最好定在头顶最高点的正后方这样从正面能看到一个隆起的弧度不会显得头顶扁平。下半部分的头发如果太直可以用卷发棒在发尾做一个外翻让整体轮廓更饱满。这三款造型的底子都是基础马尾你基础扎法学会了玩这些就是十分钟的事。7. 马尾的持久度与损伤控制扎一整天也不难受的细节最后说说马尾的持久度和头发健康问题。有些场合需要一整天维持马尾造型比如上班、上学、参加活动这时候有几个细节值得注意。关于持久度核心在于“分层固定”。如果你只是把所有头发一股脑扎起来重力作用下它一定会慢慢往下滑。正确的做法是先扎好一个基础马尾然后从马尾中分出左右两小撮头发分别绕到皮筋外层用发夹固定住。这样等于额外加了两道拉力锁马尾很难再松脱。这个方法特别适合被大风一吹马尾就乱跑的人。关于损伤控制最需要注意的就是“不要束发过紧”。长时间束发过紧会持续拉扯毛囊导致发际线后移这个问题在发际线边缘的小碎发上体现得最明显。我自己的经验是扎马尾的力度以“头皮有轻微牵拉感但没有疼痛感”为准。如果扎完感觉头皮发麻、额头皮肤被拉得紧绷那就是太紧了拆掉重新扎。还有一个损伤细节容易被忽略晚上睡觉一定记得把皮筋摘掉。很多人白天扎一天马尾晚上忘了拆就直接睡了第二天早上起来不仅头皮疼还会掉下一堆被拉扯断的碎发。我个人的做法是睡前会把头发松散地编一个麻花辫既避免睡觉时头发乱滚打结又不会拉扯头皮第二天早上拆开之后蓬松感也很好。另外补充一点不要每天都扎同样高度的马尾。像我前面说的头发会产生形变记忆长期一个位置受力那一圈的头发会逐渐变少、变脆弱。隔天换换位置别让同一撮头发天天遭罪这是成本最低的护发手段。8. 快速救急马尾塌了的时候怎么办哪怕你前面所有的步骤都做对了总有那么几天马尾扎完不到两小时就开始塌、松、散。这种时候有几个救急的办法亲测有效。如果只是马尾往下滑了没完全散那你不用拆掉重扎——直接在皮筋的位置加一根新皮筋扎在旧皮筋的下方一点点收紧。相当于用新皮筋给旧皮筋顶了一个支撑摩擦力恢复了还能管一两个小时。如果后脑勺的头发已经堆出鼓包了那就拆掉重扎但要换个方法先把整个马尾用手握住从头顶到后脑勺反复按压几次把头发“压熟”了再扎。这一步看起来很玄乎实际上很管用原理是让头发丝之间的缝隙重新排列去掉之前堆出来的空隙再扎的时候就会服帖很多。如果碎发已经飞得满天都是了——来不及洗头或者喷水的话拿一点护手霜或者面霜在手心搓匀轻拍在碎发上。但注意不要拍太多不然头发会变得油乎乎一片。这个办法只适合救急不能天天用因为护手霜里面含有较多油性成分弄到头皮上容易堵塞毛囊。救急归救急马尾这东西的底子还是日常的维护。头发润泽了毛鳞片服帖了马尾自然就好看——你去看那些随便一扎都好看的人多半不是手法多神奇而是发质底子好。所以除了学会扎平时也别忘记护发这才是终极的捷径。要说的差不多就是这些。马尾辫看着简单门道是真的多。我自己也是在一次又一次的翻车和补救中慢慢摸清它的脾气的。希望这篇经验帖能让你少走一些弯路享受这个“最简单的头发造型”带来的从容感。